עוף טימין-ליים
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וקדמונית? עוף טימין-ליים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם שמן זית, פלפל, שן שום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 41%. הציון הזה די טוב. נסו פורל עם ליים וטימין, טריזי תפוחי אדמה ליים-טימין, ו טרינידדי ליים & טימין דגים (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר קטן על אש נמוכה ממיסים חמאה עם שמן זית; מוסיפים את מיץ הליים, הטימין, קליפת הליים, השום, המלח והפלפל.
מניחים עוף על תבנית צלייה משומנת.
מברישים ברוטב. לצלות 6-7 ב. מהאש למשך 15-20 דקות מכל צד או עד שמיצי העוף מתבהרים, מתבלטים לעיתים קרובות.