עוף ליים ופלפל מאודה עם אספרגוס מזוגג

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף סיד ופלפל מאודה עם אספרגוס מזוגג. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, חמאה, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר חום בהיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת משמש עם סוכר חום ומאפה קינמון כקינוח. מתכונים דומים: בס מפוספס פראי מאודה עם פלפל צהוב Romesco, פלפל אדום-תבלין שחור ופטרוזיליה-שמן שום, ליים-דבש מזוגג עוף, ו מנגו ועוף מזוגג ליים.