עוף ממולא

עוף ממולא דורש כ 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 644 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ recipes.prevention.com יש 19 אוהדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם תרד תינוק, פירורי לחם, צנוברים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כקינוח. נסו פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, חזה עוף ממולא בגבינת פרושוטו וגרוייר (קורדון בלו עוף), ו עוף Spinoccoli-חזה עוף ממולא בפירורי לחם עם תרד, ברוקולי וגבינה (מתכונים דומים).