קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

עוף מתובל עם חמאה חומה

עוף מתובל עם חמאה חומה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף מתובל עם חמאה חומה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 61 גרם של שומן, וסך הכל 713 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. 39 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם חמאה, פפריקה, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: סוכר חום ודלעת אצטרובל קלוי אננס עם חמאה חומה מתובלת, עוגת דלעת מתובלת עם ציפוי חמאה חום, ו עוגת תפוחים כפרית עם חמאה חומה מתובלת.

הוראות

1
העונה ירכיים עוף בנדיבות עם מלח ופלפל ולהניח בצד. מחממים מטגן.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירכיים עוףירכיים עוף
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
2
בקערה קטנה, לשלב את התבלינים, שום, וחמאה. הכה את התערובת עד התבלינים משולבים לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
שוםשום
תבליניםתבלינים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
הניחו את חתיכות העוף בצד העור למעלה בצלחת חסינת מטאטאים שתאסוף את החמאה החומה המתובלת כשהיא נמסה. לשפשף את החמאה המתובלת בכל רחבי עור העוף כך שכל החלקים מכוסים היטב.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
4
מבשלים את העוף על 5 אינץ ' מן המטאטא עד העור הוא פריך מעט מושחר, 7-10 דקות, ואז להעיף ולבשל את הצד השני במשך 5 דקות יותר עד העוף מבושל דרך. במהלך הבישול, כפית את החמאה החומה בתחתית המנה על החלקים כדי להשרות אותם.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)2 כפות פלוס 1 כפית חומץ אורז (לא מתובל)
5
הפוך את חתיכות העוף בחזרה מעל ומבשל במשך דקה ארוכה יותר כדי לפרוס את העור.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
6
מגישים עם אורז וחמאה חומה נוספת כפית על הכל.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
אורזאורז