עוף סיר קרוק חמוץ מתוק של קארה

עוף סיר החרס המתוק והחמוץ של קארה הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 405 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב סויה, ביצים, קורנפלור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 5 שעות ו-10 דקות. מתכונים דומים: ירכיים עוף קלוי וניל בלסמי עם רוטב כתום קראן # VanillaWeek, סלט גבינת עיזים בקראן עוף כתום, ו עוף בסיר קרוק חמוץ מתוק.