קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

עוף עגבניות שמנת

עוף עגבניות שמנת
עוף עגבניות שמנת לוקח בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. בבמנה עיקרית זו יש 417 קלוריות, 36 גרם חלבון ו-14 גרם שומן למנה. המתכון הזה משרת 6. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא פגע במקום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, שמן קנולן, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 57%. נסו עוף עגבניות שמנת, עוף בקארי עגבניות שמנת: עוף טיקה מסאלה, ועוף בקארי עגבניות שמנת: עוף טיקה מסאלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, מבשלים עוף על אש בינונית בשמן עד שמדחום בשר מצביע על 170 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוציאים ושומרים חם.
3
בקערה גדולה מערבבים את העגבניות, המרק והקינמון; להוסיף למחבת. מבשלים ומערבבים עד לחימום. מחזירים את העוף למחבת; למעלה עם גבינה. מכסים ומבשלים עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטשמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מגישים עם אטריות.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת