עוף עם Tomatillo ורוטב כוסברה

עוף עם Tomatillo ורוטב כוסברה הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 63 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 421 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זרעי דלעת, כוסברה, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מ self.com יש 2 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 59 דקות. מתכונים דומים: Tamales עוף עם Tomatillo-רוטב כוסברה, אנצ'ילדות עוף בשכבות עם רוטב עגבניות-כוסברה, ו שרימפס עם זיגוג צ'ילי עם רוטב טומטילו-כוסברה.