עוף עם ירקות קיץ

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 91 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שרי, טימין, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוף אפוי עם ירקות קיץ, עוף בגריל עם ירקות קיץ מתובלים, ו עוף בגריל עם ירקות קיץ מתובלים (מתכונים דומים).