עוף פטריות אפוי
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף פטריות אפוי. מנה אחת מכילה 203 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . מתאים ל-6 מנות. , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, פלפל, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 47% , שהוא מוצק. נסו עוף פטריות אפוי II , עוף פטריות אפוי , ומחבת עוף ופטריות אפויה (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה מטגנים פטריות ב-2 כפות חמאה עד לריכוך.
מניחים את העוף בתוך 3-Qt רדוד משומן. צלחת אפייה; מפזרים מלח ופלפל. ממיסים את החמאה הנותרת; לטפטף על עוף.
שלבו מרק ושרי; יוצקים על עוף. כף פטריות מעל.
מכסים ואופים ב-400 מעלות למשך 20-25 דקות או עד שמדחום בשר מצביע על 170 מעלות.