קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות8
מגזין

עוף פיקטה II

עוף פיקטה II
עוף פיקטן II עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 280 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך חמאה, פפריקה, מים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף פיקטה, עוף פיקטה, ו עוף פיקטה.

הוראות

1
בקערה קטנה, להכות את הביצה יחד עם 1 כף של מיץ לימון. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
בקערה רדודה או צלחת לערבב יחד את הקמח, אבקת שום ופפריקה. טובלים את העוף בתערובת ביצה / לימון, ולאחר מכן בקמח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
אבקת שוםאבקת שום
עוף שלםעוף שלם
פפריקהפפריקה
לימוןלימון
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
במחבת גדולה, ממיסים חמאה / מרגרינה ומחממים את חתיכות העוף המצופות.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
ממיסים את המרק במים רותחים, ולאחר מכן מוסיפים את 2 כפות הנותרים של מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מרק דגיםמרק דגים
מיםמים
5
יוצקים נוזלים למחבת. לכסות ולתת להתבשל במשך 20 דקות, הפיכת חתיכות עוף לאחר 10 דקות, עד עוף הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מקשטים לפי הצורך ומגישים.