עוף קל בטעם לימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף קל וצלף לימון. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו אורגנו, מיץ לימון, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף צלוי לימון, רוטב צ'יקן W / לימון - קפר, ו עוף בחמאת צלפים לימון (מתכונים דומים).