עוף קל מטוגן בתנור עשוי להיות בדיוק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -42 גרם חלבון , 6 גרם שומן ובסך הכל 330 קלוריות . מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.93 דולר למנה. רק כמה אנשים אהבו באמת את המנה הדרומית הזו. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 2 מעריצים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . גשו לסופר וקנו פירורי לחם, חלב, קמח תירס ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 67% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוף מטוגן בתנור , עוף מטוגן בתנור ועוף מטוגן בתנור .
הוראות
1
בקערה רדודה מערבבים את שבעת המרכיבים הראשונים. בקערה רדודה נוספת מערבבים חלבונים וחלב.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1-1/2 כוסות אפרסקים פרוסים קפואים, מופשרים או חבילה אחת פטל ממותק קפוא, מופשר, לא מסונן
ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור עוף מטוגן. באופן כללי, ישנם כמה כללים שיעזרו לכם לשלב יין עם אוכל דרומי. יין לבן ידידותי למזון או יין לבן מבעבע יעבדו עם מאכלים מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מאכלים על ברביקיו. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Purple Star Ancient Lakes Riesling. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-12 דולר.
סגול כוכב אגמים עתיקים ריזלינג
ניחוחות של משמש ואפרסק לבן נושאות את החך האמצעי המתוק עם טעמים של משמש מיובש, פירות אבן ודבש. מאוזן בסיומת עם חומציות טבעית.