עוף קליפורניה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 16 גרם חלבון, 21 גרם שומן, ובסך הכל 279 קלוריות. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 8. אם יש לכם שרי, פלפל, עוף צלייה/טיגון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-147 היו אומרים שהוא הגיע למקום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני לא כל כך אדיר של 40%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: עטיפות עוף בקליפורניה, פיצה עוף קליפורניה, ו חביתת עוף בקליפורניה.
הוראות
1
שלב 1 כף קמח, מלח, פפריקה ופלפל; מפזרים מעל עוף. במחבת גדולה מחממים 4 כפות חמאה על אש בינונית; עוף חום מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
נוזל-אונקיות מים טריים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)