עוף קרוק פוט טריאקי

עוף קרוק סיר טריאקי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 688 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. אם יש לך סוכר חום, רגלי עוף, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח היפני. נסו קרמי סיר קרוק משך טאקו עוף, פיקנטי סיר עוף פלפל צ'ילי, ו עוף טריאקי בסיר קרוק (מתכונים דומים).