עוף שום דבש כתום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שום, אורגנו, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . וזה די גרוע. נסו עוף אפוי עם דבש כתום, שום זיגוג זנגביל, דבש תפוז עוף ברביקיו, ו דבש תפוז עוף (מתכונים דומים).