עוף שלם שפשף תבלינים בגריל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל תבלין גריל שפשף עוף שלם. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 479 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו פלפל, פפריקה, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. מתכונים דומים: עוף בגריל (או צלוי) Spice שפשף, ספייס שפשף טאקו חזה עוף עם Poblanos בגריל, בצל ברביקיו וסלט כרוב, ו ספייס שפשף חזה ברווז בגריל עם אפרסק בגריל וסלט גבינת עיזים.