עטיפות טורטייה ירקות בגריל לוקחות בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. תמורת 1.46$ למנה, תקבלו תוספת שמגישה 4. מנה אחת מכילה 360 קלוריות, 8 גרם חלבון ו-25 גרם שומן. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פסטו, שמן זית, דלעת קיץ ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 53%, וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עטיפות ירקות פריכות, עטיפות ירקות בגריל, וירקות בגריל ים תיכוני.
הוראות
1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את ששת המרכיבים הראשונים; מוסיפים זוקיני, דלעת צהובה ופלפל אדום. אוטמים את השקית והופכים למעיל; מקררים למשך הלילה, הופכים פעם אחת.