עטיפת טורקיה עם תבלין דרום-מערבי
לעטוף טורקיה עם התענג דרום מערב הוא חלב חינם מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 60 קלוריות. גשו לסופר וקנו שעועית, חזה הודו מעדניית אוסקר מאייר, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: דרום מערב טורקיה לעטוף, עטיפת מועדון דרום מערב, ו עטיפת מועדון דרום מערב.
הוראות
מערבבים שעועית, תירס, פלפלים, כוסברה ובצל; להפריש.
מערבבים מיונז וכמון; להפיץ באופן שווה על טורטיות.
למעלה עם תערובת טורקיה שעועית; להפשיל בחוזקה.