עקיצות חומוס ומלפפון
חומוס ועקיצות מלפפון יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 3 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם חומוס פלפל קלוי, מלפפון, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. נסו נגיסות חומוס מלפפון, נגיסות חומוס מלפפון, ו חומוס מלפפון עקיצות עם ג'ינג'ר כבוש (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים כל פיתה ל 8 טריזים.
מורחים על 1 כפית חומוס על כל טריז.
ניקוד קליפת מלפפון לאורך עם tines של מזלג.
חותכים מלפפון חצי לאורכו.
חותכים כל חצי לרוחב לתוך 16 פרוסות דקות.
מניחים 2 חצי פרוסות מלפפון על חומוס על כל ביס.