ערימת בייקון קנדי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ערימה ארוחת בוקר קנדית בייקון. מנה אחת מכילה 558 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 43 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם עירית, מלח ופלפל, לחם דגנים מלאים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. . מתכונים דומים: פורטבלו קלוי פטריות ערימות ארוחת בוקר עם בייקון קנדי, חבילת ארוחת בוקר, ו חבילת ארוחת בוקר.
הוראות
מניחים כרוב, בצל חזיר מלח בסיר גדול. מכסים במים ומבשלים על אש בינונית, עד שהירוקים רכים (כ -15 עד 20 דקות).
מסננים, משליכים חזיר, שומרים את הירקות והבצל ומניחים בצד.
לרסס מחבת nonstick עם ספריי בישול.
מחבת חום מעל חום בינוני גבוה ולהוסיף חלבונים ביצה. מתבלים במלח ופלפל כדי לטעום ולטגן הכל יחד, תוך ערבוב כל הזמן עד שנעשה לפי הטעם.
בינתיים, לרסס עוד מחבת nonstick עם ספריי בישול וחום על חום גבוה בינוני.
מטגנים בייקון קנדי משני הצדדים עד להשחמה קלה.
הסר ממחבת ולנקז על מגבות נייר.
מניחים פרוסות לחם על מחבת מטאטא. למעלה כל אחד עם 1 פרוסת בייקון קנדי ומנות שוות ירקות, חלבונים ביצה וגבינה. לצלות עד בועות גבינה ונמס.
מפזרים עירית על גבי ומגישים.