קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות13
מגזין

עשב עבה-רוטב עגבניות

עשב עבה-רוטב עגבניות
רוטב עגבניות-עשב עבה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 55 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך עגבניות משומר, פלפל, אורגנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חציל עם רוטב עגבניות עבה, ספגטי ברוטב עגבניות עבה, ו בריסקט עם רוטב עגבניות עבה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר גדול מעל חום בינוני עד חם.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים בצל ושום; לטגן 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים את שאר החומרים; מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות.
4
מגישים על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת