פאי בשר לבבי

פאי בשר לבבי יכול להיות רק חלב חינם מתכון שחיפשת. מתכון זה משמש 2. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 27 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל 379 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לכם סטייק צ'אק בקר, תערובת רוטב חום, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. עם כפית ציון 62%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון פאי בשר לבבי, פאי בשר לבבי, ו צ'ילי לבבי עם ארבעה בשר.

הוראות

במחבת קטנה, בשר בקר חום בשמן; מניחים בצד. בקערה קטנה הניתנת למיקרוגל, שלבו תערובת רוטב ו -1 / 2 כוס מים. מיקרוגל גבוה למשך 1-2 דקות או עד להסמכה, תוך ערבוב תדיר. בקערה גדולה שלבו את הבקר, תפוח האדמה, הגזר, הבצל, הפטרוזיליה, השום והתבלינים; מערבבים פנימה 1 כף רוטב. מניחים בצד את הרוטב שנותר.

מרכיבים שתצטרך

1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

1 תפוז, גרידה

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

6 שיני שום גדולות פרוסות דקות

20 פרוסות זוקיני דקות

1 כפית מלח היקורי מעושן

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מניחים מאפה על תבנית מצופה בתרסיס בישול. כף תערובת בשר מעל מחצית המאפה. מקפלים מאפה מעל מילוי וחותמים את הקצוות היטב בעזרת מזלג; חותכים חריצים בחלק העליון.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר