קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות73
מגזין

פאי הרועים של סופי

פאי הרועים של סופי
פאי הרועים של סופי יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. , מתכון זה מכסה 57% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 1189 קלוריות , 58 גרם חלבון ו -59 גרם שומן כל אחת. מתכון זה אהוב על 17 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם שעועית אפויה, עגבניות משומרות, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון סופר ספונאלי של 96% . מתכונים דומים: פאי שיפון דלעת עם קרום שוקולד כפול , פאי קוקוס בלתי אפשרי ופאי סיר עוף עם 4 מרכיבים .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
2
מניחים את תפוחי האדמה בסיר וממלאים בכמות מספקת של מים לכיסוי. מביאים לרתיחה, ואז מבשלים על אש בינונית עד לריכוך מספיק כדי לחורר במזלג, כ-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
3
מסננים ומועכים עם חמאה וחלב למרקם הרצוי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
3/4 כוס ועוד 2 כפות חלב מאודה3/4 כוס ועוד 2 כפות חלב מאודה
4
בינתיים מפוררים את הטלה הטחון למחבת גדולה. מבשלים ומערבבים עד שכבר לא ורוד. מתבלים ברוטב ווסטרשייר ובציר בקר.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
500 גרם פרימיום בשר טחון בקר500 גרם פרימיום בשר טחון בקר
טלה טחוןטלה טחון
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
5
מוסיפים את הפטריות והבצל; ממשיכים לבשל ומערבבים עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
6
מעבירים את תכולת המחבת לתבנית גדולה.
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
7
מערבבים את השעועית האפויה, קוביות העגבניות, תערובת הרוטב והגזר עם הטלה. מורחים קוביות גדולות של פירה מלמעלה ומפזרים בזהירות באופן שווה כדי לכסות את כל החלק העליון. מגרפים מעליו עם מזלג כדי ליצור מרקם פריך מלמעלה כשהיא משחימה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית אפויהשעועית אפויה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
עד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מעד 6 עגבניות ירוקות בינוניות, פרוסות בעובי 1.5 ס"מ
גב שומן חזירגב שומן חזיר
פלפל ארבולפלפל ארבול
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
8
אופים 10 דקות בתנור שחומם מראש, עד שהחלק העליון שחום ופריך.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם