קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

פאי עוף במעטפת

פאי עוף במעטפת
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את צ'יקן סיר פאי במעטפת. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 638 קלוריות, 21 גרם חלבון ו-40 גרם שומן כל אחת. מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 12 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. גשו לסופר וקנו אפונה וגזר, שמן צמחי, בצל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 76%, וזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף אפוי במעטפת פאי, פאי תפוחי אדמה מעטפת בשר ופאי תפוחי אדמה מעטפת בשר.

הוראות

1
אופים קליפות מאפה לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
כוס גבינת קוטג'כוס גבינת קוטג'
ציוד שתשתמש בו
שוקולד מגורר, לקישוטשוקולד מגורר, לקישוט
2
מחממים שמן במחבת על אש בינונית. מבשלים בצל עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
שמן זית יווני, בתוספת 2 כפות ללימוןשמן זית יווני, בתוספת 2 כפות ללימון
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות פירה חם (מוכן עם חלב וחמאה)3 כוסות פירה חם (מוכן עם חלב וחמאה)
3
מוסיפים מרק, חלב ואפונה וגזר.
מרכיבים שתצטרך
אפונה וגזראפונה וגזר
אפרסקים ותוספת מוקצפתאפרסקים ותוספת מוקצפת
6 עד 7 תפוחי אדמה בינוניים, קלופים וחתוכים לחתיכות בגודל 1-1/2 אינץ'6 עד 7 תפוחי אדמה בינוניים, קלופים וחתוכים לחתיכות בגודל 1-1/2 אינץ'
4
מחממים לרתיחה. מכסים ומבשלים על אש נמוכה 5 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
12 כוסות לחם תירס חתוך לקוביות, קלוי12 כוסות לחם תירס חתוך לקוביות, קלוי
5
מוסיפים עוף.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות קוסקוס בבישול מהיר, מבושל לפי האריזה, חם2 כוסות קוסקוס בבישול מהיר, מבושל לפי האריזה, חם
6
חום דרך.
7
מגישים בקונכיות מאפה.
מרכיבים שתצטרך
כוס גבינת קוטג'כוס גבינת קוטג'