פאי פילו קישוא וגרגרי חומוס

, המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 542 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 151 אדם התרשמו מתכון זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל או חמאה, מאפה פילו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Courgette, Herb And Rice Filo Pie & Nigella, עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, ו סלט אפונה קר (מתכונים דומים).