קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות80
מתכונים קשורים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
סטייקים ספרדיים צבועים במחבת
פסטיבל כדורגל אמפנדה
ספירלות ספרדיות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מאכלים יווניים מסורתיים
מאכלים צרפתיים מסורתיים
אוכל אנגלי מסורתי
הטעם הפופולרי ביותר של מתכוני בית לפברואר
המאכלים היוקרתיים ביותר בעולם
33 המתכונים הטובים ביותר לארוחת ערב ליום האהבה
31 רעיונות לארוחת ערב רומנטית שיקבעו את מצב הרוח בדיוק כמו שצריך
20 ארוחות ערב בשבוע לפברואר
19 רעיונות לארוחת בוקר קלה עם ביצים
15 מתכונים קלים לסטודנטים
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
פאייה ירקות האביב
גשו לסופר וקנו בצל, פטרוזיליה, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו פאייה באביב-ירקות, פאייה ירקות האביב, ו פאייה ירקות האביב (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 450°f. לזרוק נורות שומר, גזר, לפת, תפוחי אדמה, ושמן 1/4 כוס בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
9
מוסיפים תערובת אורז ופטרוזיליה; מערבבים 2 דקות. מערבבים במרק, מים ויין, מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך, לכסות ומבשלים 15 דקות. מערבבים באספרגוס, שעועית חומוס, וירקות קלויים. להגדיל את החום בינוני נמוך; לכסות ומבשלים עד הנוזל נספג, ערבוב לעתים קרובות, על 20 דקות. פאייה העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
5326 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז arborio או אורז בינוני גרגר]()
אורז arborio או אורז בינוני גרגר454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אספרגוס, גזוז, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
אספרגוס, גזוז, לחתוך לחתיכות 1 אינץ340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גזר גמדי (מכ -4 צרורות), גזוז, מקולף]()
גזר גמדי (מכ -4 צרורות), גזוז, מקולף2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית חומוס משומרת סחוטה (חומוס)]()
שעועית חומוס משומרת סחוטה (חומוס)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש2larges![נורות שומר טריות (כ 1/2 קילו סך), גזוז, כל חתך לתוך 8 טריזים; 2 כפות קצוצות שמורות]()
נורות שומר טריות (כ 1/2 קילו סך), גזוז, כל חתך לתוך 8 טריזים; 2 כפות קצוצות שמורות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה4![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי4![עגבניות שזיף, קצוץ, זרעים ומיצים שמורות]()
עגבניות שזיף, קצוץ, זרעים ומיצים שמורות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 1/2 אינץ ' אדום עור תפוחי אדמה חדשים, חצוי]()
1 1/2 אינץ ' אדום עור תפוחי אדמה חדשים, חצוי11 קילו קישואים,![חוטי זעפרן, כתוש]()
חוטי זעפרן, כתוש11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ '( על 1 1/2 כוסות)]()
לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ '( על 1 1/2 כוסות)397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב]()
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
אורז arborio או אורז בינוני גרגר454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אספרגוס, גזוז, לחתוך לחתיכות 1 אינץ340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גזר גמדי (מכ -4 צרורות), גזוז, מקולף2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעועית חומוס משומרת סחוטה (חומוס)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יין לבן יבש2larges
נורות שומר טריות (כ 1/2 קילו סך), גזוז, כל חתך לתוך 8 טריזים; 2 כפות קצוצות שמורות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטרוזיליה טרייה קצוצה4
שיני שום, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1
בצל, קצוץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי4
עגבניות שזיף, קצוץ, זרעים ומיצים שמורות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 1/2 אינץ ' אדום עור תפוחי אדמה חדשים, חצוי11 קילו קישואים,
חוטי זעפרן, כתוש11 קילו קישואים,
(צינור גדול)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ '( על 1 1/2 כוסות)397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
משקה חלומות סויה (בטעם מקורי) או חלב4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחביין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
Tempranillo, Albarino, ו Grenache הן אפשרויות נהדרות לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. Protos אורגני Tempranillo עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
