פאייה קלה חסילונים וצדפות עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 643 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . גשו לסופר וקנו שיני שום, פלפל, זעפרן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. נסו שרימפס קל פאייה עוף, עוף קל, Kielbasan ו פאייה שרימפס, ו צדפות ופאייה צ'ילה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר בינוני, מחממים את ציר העוף עד לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
בסיר גדול נפרד או פאייה פאן על חום בינוני גבוה, לחמם את השמן ולהוסיף את הבצל, השום, הפלפלים, הזעפרן ואת צ ' וריסו. מבשלים 6 דקות או עד ירקות רכים צ ' וריסו הוא השחמה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
זעפרן
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
דַק-
3
מערבבים את האורז, עגבניות ורסק עגבניות עד מעורבב היטב ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אפונה גויה®
4
מוסיף את ציר העוף הרותח לאט לאט, תוך ערבוב כל תוספת כל הזמן עד המניה נספגת כמעט.
מרכיבים שתצטרך
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
5
מכסים את מחבת הפאייה בנייר אלומיניום ומבשלים 20 עד 25 דקות, עד שהאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
דַק-
6
הוסף את השרימפס ואת הצדפות ולתת לבשל מכוסה במשך 5 עד 7 דקות יותר.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. ה "זינד-הומברכט קלקייר פינו גריס" עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 46 דולר לבקבוק.