פאייה קלה חסילונים וצדפות עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 643 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . גשו לסופר וקנו שיני שום, פלפל, זעפרן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הים-מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. נסו שרימפס קל פאייה עוף, עוף קל, Kielbasan ו פאייה שרימפס, ו צדפות ופאייה צ'ילה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר בינוני, מחממים את ציר העוף עד לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
(הוציאו כבד וצוואר)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
בסיר גדול נפרד או פאייה פאן על חום בינוני גבוה, לחמם את השמן ולהוסיף את הבצל, השום, הפלפלים, הזעפרן ואת צ ' וריסו. מבשלים 6 דקות או עד ירקות רכים צ ' וריסו הוא השחמה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
זעפרן
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מערבבים את האורז, עגבניות ורסק עגבניות עד מעורבב היטב ומבשלים 5 דקות.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. ה "זינד-הומברכט קלקייר פינו גריס" עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 46 דולר לבקבוק.