קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

פודינג טפיוקה קוקוס

פודינג טפיוקה קוקוס
פודינג קוקוס טפיוקה נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 312 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו קינוח במחיר סביר. גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, קורנפלור, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פודינג טפיוקה קוקוס, פודינג טפיוקה קוקוס, ו פודינג טפיוקה קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת nonstick 3-4 ליטר מעל חום גבוה, להביא 4 כוסות (3 3/4 כוסות אם באמצעות טפיוקה בישול מהיר) מים לרתיחה. מערבבים בהדרגה טפיוקה; להפחית את החום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד שקוף, 15 עד 30 דקות עבור פנינה (5 עד 8 דקות לבישול מהיר).
מרכיבים שתצטרך
טפיוקה.טפיוקה.
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
2
התערובת תהיה עבה מאוד.
3
מוסיפים 3/4 כוס סוכר, 1/3 כוס חלב קוקוס, ו 1/2 כפית מלח. מערבבים מדי פעם עד הסוכר הוא מומס, 2 עד 3 דקות. מערבבים תירס, אם משתמשים. כפית לתוך שמונה קערות קטנות או ramekins (1/2 עד 3/4 כוס כל).
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
במחבת 1 עד 2 ליטר, לערבב נשאר 1/4 כוס סוכר קורנפלור.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
5
להוסיף הנותרים 1 כוס חלב קוקוס, 1/2 כוס מים, ונותר 1/2 כפית מלח. מערבבים מעל חום גבוה עד שהתערובת רותחים, 3 עד 4 דקות. כף לא פחות על פודינגים להתפשט כדי לכסות צמרות. צמרמורת עד מגניב, על 30 דקות, ואז לכסות ולקרר עד קר, על 2 שעות. ממש לפני ההגשה, מקשטים עם תותים.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות