פודינג כרובית

, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 116 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, גבינת צ'דר חדה, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן צמחוני וקטוגני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו פודינג כרובית, כרובית רומנסקו ברוטב עגבניות מתובל / כרובית בסגנון רומי, ו ניוקי כרובית עם רוטב פטריות כרובית שמנת (מתכונים דומים).