פודינג הפרי הטרי המצית של בובי עשוי להיות הקינוח שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 24 . גשו לסופר וקנו חתיכות בננה, ביצה לבנה, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו פודינג לחם דלעת (קל יותר ), פודינג לחם עם רוטב בורבון (קל יותר ), ו פירות טריים ופודינג וניל חם פודינג Parfaits (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים התנור ל 350 מעלות F. קלות לרסס תבשיל עם תרסיס בישול nonstick.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרה
תנור
2
בקערה גדולה, מוסיפים את הבננות, התותים, החלב והסוכר, ומעכים בעדינות. אפשר לתערובת לשכך ולבוא לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
תותים
בננה
סוכר
חלב
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מוסיפים את הצימוקים, קינמון, מלח, ביצה וחלבון, ומערבבים יחד.
מרכיבים שתצטרך
חלבונים
קינמון
צימוקים
מלח
ביצה
4
קובייה או לקרוע את הסופגניות ולמקם בצלחת תבשיל מוכן. מכסים בתערובת נוזלית.