קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות10
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

פודינג פאי דלעת

פודינג פאי דלעת
מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 10 . מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 6 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 145 קלוריות. זה מושלם עבור חג ההודיה. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם דלעת, ציפורן טחונה, חלב מתאדה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 53%. מתכונים דומים: עוגת פודינג קוקוס, פאי דלעת מתובל זרעי דלעת, ו מאפינס פאי דלעת.

הוראות

1
בקערה גדולה מקציפים את הדלעת, החלב המאודה, החלבונים והחלב נטול השומן לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
חלב מתאדהחלב מתאדה
חלב ללא שומןחלב ללא שומן
חלבוניםחלבונים
דלעתדלעת
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מוסיפים את הסוכר, הקינמון, הג ' ינג ' ר, המלח, הציפורן ואגוז המוסקט; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
ציפורןציפורן
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מוסקטמוסקט
סוכרסוכר
מלחמלח
3
כפית לתוך עשר 6-עוז. רמקינס או כוסות רפרפת מצופות בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פודינגפודינג
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
4
מניחים בתוך 15 אינץ'. איקס 10-ב. איקס 1-ב. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים בחום של 350 ניתנים לזיהוי למשך 40-45 דקות או עד שסכין המוחדרת ליד המרכז יוצאת נקייה. מצננים על רשת. מקררים עד להגשה.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
סכיןסכין
6
מקשטים בתוספת מוקצפת אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי מוקצףציפוי מוקצף