פודינג קוקוס אפוי
פודינג קוקוס אפוי יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 266 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם קוקוס, ביצה, ציפוי מוקצף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: פודינג קוקוס, רפרפת כוסות קוקוס כפולה, ו פודינג קוקוס עם תותים וליים.
הוראות
מערבבים סוכר וביצה בקערה, ומערבבים עם מקציף תיל עד מעורבב היטב. תניח בצד.
חלב חום מעל חום בינוני-נמוך בסיר כבד קטן עד 180 או עד בועות זעירות טופס סביב קצה (לא להרתיח). בהדרגה להוסיף חלב חם לתערובת ביצה, ערבוב כל הזמן עם מקציף חוט; מערבבים בתמצית.
מחלקים את התערובת באופן שווה בין 2 (6-אונקיה) כוסות פודינג.
מניחים כוסות במחבת אפייה, ומוסיפים מים חמים למחבת לעומק של 1 אינץ'.
אופים ב 325 במשך 1 שעה או עד כמעט להגדיר (המרכז לא יהיה המשרד, אבל פודינג להגדיר כפי שהוא צמרמורת).
הסר כוסות מחבת, ולתת מגניב. כיסוי וצינה. למעלה כל מנה עם 1 כף קצפת ציפוי; מפזרים 1 כף קוקוס קלוי.