קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

פודינג שוקולד ללא סוכר זרעי צ'צ'צ'יה

פודינג שוקולד ללא סוכר זרעי צ'צ'צ'יה
צריך איש מערות, ללא גלוטן, וקינוח טבעוני? פודינג שוקולד ללא סוכר זרעי צ'צ'צ'יה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, אבקת קקאו, משמשים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. עם כפית ציון 34%, המנה הזו די גרועה. נסו פודינג צ'יה שוקולד דל פחמימות ללא סוכר {חלב וללא גלוטן}, שוקולד ללא סוכר חמאת בוטנים פודינג צ'יה פרפה, ו ריבת זרעי צ'יה פאי תפוחים ללא סוכר + פרפה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים, אבקת קקאו, משמשים, אגוזי מלך וסטיביה יחד בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קקאואבקת קקאו
משמשמשמש
אגוזי מלךאגוזי מלך
סטיביהסטיביה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
מערבבים בקערה תערובת קקאו מעורבבת וזרעי צ ' יה.
מרכיבים שתצטרך
זרעי צ ' יהזרעי צ ' יה
אבקת קקאואבקת קקאו
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
תנו לפודינג לשבת עד להסמכה, בערך 30 דקות.
4
מעבירים פודינג לקערת הגשה, מכסים בניילון ומכניסים למקרר עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
קערהקערה