פוטנסקה עגבניות שרי קלוי יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 175 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. מתכון זה מ להאכיל אותי פיבי יש 65 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לך פטרוזיליה, צלפים, זיתים kalamatan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: Penne פלפל אדום עם פוטנסקה עגבניות שרי, שרימפס עם רוטב פוטנסקה עגבניות שרי שמנמן, ו עגבניות קלויות ופוטנסקה שום קלוי.
הוראות
1
מחממים התנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים את כל החומרים למעט הפטרוזיליה בקערת ערבוב בינונית וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
3
מורחים את תערובת העגבניות בשכבה זוגית במחבת ברזל יצוק 12 אינץ ' או צלחת אפייה 9 x 13.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים במשך 30 דקות, עד העגבניות הם קרמל ומיצי שלהם התערבבו יפה עם זיתים בריני ו capers.To מגישים, מוסיפים את הפטרוזיליה הטרייה וערימה של ספגטי מבושל למחבת וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי מבושל
פטרוזיליה טרייה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
טפטוף עם שמן זית ומניה! לחלופין, אתה יכול לאחסן את הרוטב מאוחר יותר או להשתמש בו כמו ציפוי עבור דגים או שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק