קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

פומפרניקל תרד דיפ II

פומפרניקל תרד דיפ II
צריך ללא גלוטן ומתאבן ראשוני? פומפרניקל תרד לטבול השני יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. המתכון הזה מכסה %75 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1600 קלוריות, 123 גרם חלבון ו 113 גרם של שומן כל אחד. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-18 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם תרד, תערובת מרק ירקות, שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 99%. נסו מטבל תרד בקערות פומפרניקל מיני, אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, ו קציץ תרד אפוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, תערובת מרק ירקות יבש, שמנת חמוצה ותרד.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מרק ירקותתערובת מרק ירקות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
להסיר את החלק העליון ואת החלק הפנימי של כיכר פומפרניקל, יצירת קערת לחם. המילואים הוציאו לחם.
מרכיבים שתצטרך
פומפרניקלפומפרניקל
במיה, קצוצה (קפואה או טריה)במיה, קצוצה (קפואה או טריה)
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
כפית את תערובת מרק ירקות יבשה, שמנת חמוצה ותערובת תרד לתוך קערת לחם pumpernickel.
מרכיבים שתצטרך
פומפרניקלפומפרניקל
תערובת מרק ירקותתערובת מרק ירקות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מגישים עם חתיכות לחם הוסרו לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה