פונץ ' פירות
פונץ ' פירות עשוי להיות מה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. מנה אחת מכילה 248 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. לך לחנות ותביא סודה לימון ליים, תותים, מיץ תפוזים מרוכז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו-20 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: פונץ ' פירות, פונץ ' פירות, ו פונץ ' פירות.
הוראות
מערבבים את מיץ התפוזים, הלימונדה ומיץ האננס ומערבבים היטב.
מביאים 3 כוסות מים והסוכר לרתיחה בסיר כבד ומרתיחים עד שהסוכר מומס, כ -5 דקות.
מוסיפים את הסירופ למיצי הפירות.
מניחים את כל התותים לתוך תבנית טבעת.
יוצקים מספיק מיץ פירות כדי למלא את התבנית. להקפיא. מקררים את שאר המיץ.
כאשר מוכן לשרת, לשפוך את מיץ פירות לתוך קערת פונץ ' ולהוסיף את הסודה. תצוף את טבעת קרח התות בפונץ'.