פורל מטוגן עם עגבניות בזיליקום מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פורל מטוגן במחבת עם עגבניות בזיליקום Sauté. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 389 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך טריזי לימון, מלח, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: פורל מטוגן בקמח תירס עם עגבניות, סורל ובזיליקום פנזנלה, קיץ עוף מטוגן ברוטב עגבניות בזיליקום, ו אספרגוס, פטריות ועגבניות עם בזיליקום טרי וגבינת פרמזן.