קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות24
מגזין

פורל מעושן וסלט פנצ'טה

פורל מעושן וסלט פנצ'טה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פורל מעושן וסלט Pancetta. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 1 . מנה אחת מכילה עד 31 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 430 קלוריות. לך לחנות ותביא חומץ יין, אנדיב, שאלוט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. מתכון זה מ cookstr.com יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט טרוטה מעושן, סלט טרוטה מעושן, ו פורל מעושן וסלט אספרגוס.

הוראות

1
כדי להפוך את ההלבשה, לטאטא את החומץ, מיץ לימון, חרדל יחד בקערה קטנה. בהדרגה לטאטא את השמן ואת העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הסר את העצמות ואת העור מן הטרוטה. לבשל את pancetta על 5 דקות, עד קריספ.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
פורלפורל
3
ניקוז על מגבות נייר. מחלקים את גרגיר הנחלים ואת endive בין 4 צלחות. פורל פיזור, פטה, פנצ ' טה, צנוניות, ואלוט על כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'1/2 כוסות אפונת סוכר, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
אנדיבאנדיב
פורלפורל
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
4
טפטוף עם הרוטב.
1
סלט מקרל מעושן: להשמיט את הטרוטה והצנוניות. השתמש פילה מתפורר של מקרל מעושן מפולפל במקום פורל מעושן.
מרכיבים שתצטרך
פורל מעושןפורל מעושן
מקרלמקרל
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
פורלפורל
2
סלט מקרל מעושן: להשמיט את הטרוטה והצנוניות. השתמש פילה מתפורר של מקרל מעושן מפולפל במקום פורל מעושן.
מרכיבים שתצטרך
פורל מעושןפורל מעושן
מקרלמקרל
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
פורלפורל
3
מאמר var
4
Type_27_data = {};
5
מאמר
6
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;