קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

פטוצ'יני ברוטב פלפל קאיין מתוק

פטוצ'יני ברוטב פלפל קאיין מתוק
פטוצ'יני עם רוטב פלפל חריף מתוק עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. מנה אחת מכילה 483 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם פלפל קאיין, מלח ופלפל, פלפלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בגלידת שומן מופחתת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד קלה: 10 צעדים פשוטים לשלמות ללא סוכר וגלוטן, חלק 2 כקינוח. . הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פטוצ'יני ברוטב פלפל אדום קלוי, פטוצ'יני עם רוטב פלפל אדום שמנת-פטה, ו פטוצ'יני פלפל שחור עם רוטב שרדונה ואספרגוס בגריל.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, תרסיס שמן בישול במחבת גדולה פלפלים אדומים לטחון, שום ופלפל קאיין על חום בינוני במשך 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים שמנת חמוצה ומרק; מבשלים חשפו במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
הסר מהחום ומערבבים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
6
לזרוק פסטה חמה עם רוטב ומתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם; לשרת.
מרכיבים שתצטרך