פטרוזיליה-Pepita Pesto

צריך ללא גלוטן, תבלין ראשוני וצמחוני? פטרוזיליה-Pepita פסטו יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל, שום, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: פפיטן ופטרוזיליה פסטו, כוסברה-Pepita Pesto, ו עגבניות מיובשות ופפיטה פסטו.