קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

פטריות מוקפצות עם לימון וצ'ילי

פטריות מוקפצות עם לימון וצ'ילי
פטריות מוקפצות עם עשב לימון וצ'ילי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון pescatarian מגישה 4 . מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. 223 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיץ מ 1 סיד, פטריות כפתור, עשב לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: חציל מוקפץ וטופו עם שום וצ'ילי, ארוחת ערב: עוף מוקפץ עם לימון וצ'ילה, ו כבש מטוגן עם צ'ילי, אננס מרוסק, עשב לימון וג' ינג'ר.

הוראות

1
מחממים את השמן בווק גדול על חום גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים את הפטריות והמלח ומערבבים עד שהפטריות הופכות למכרז ומתחילים לשחרר קצת נוזל, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
מערבבים את השום, עשב לימון, צ ' ילי לתוך המחבת ומבשלים עד השום רק מתחיל חום, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מוסיפים את מיץ הסיד ורוטב הדגים, ומתבלים בפלפל השחור, ממשיכים לזרוק ומטגנים את התוכן בווק.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
רוטב דגיםרוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
5
הסר את הווק מהחום, ולאחר מכן להוסיף את הכוסברה ולזרוק לשלב. מתבלים לפי הטעם עם יותר מלח אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
מעבירים את הפטריות למנה ומגישים עם מזלגות קוקטייל או קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה