מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות37
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס
קורנביף וכרוב קלים
פנה אל' ארביאטה
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
צ'ילי עוף ושעועית לבנה של שרש
עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
מתכונים קשורים
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
מגזין

פטריות ממולאות סרטן

פטריות ממולאות סרטן
פטריות ממולאות סרטן הן אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 442 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, בצל ירוק ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב פירורי הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שוקולד כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו פטריות ממולאות עם סרטן, פטריות ממולאות סרטן, ו פטריות ממולאות סרטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים את בשר הסרטן, גבינת שמנת, פטרוזיליה, בצל ירוק ופרמזן. מתבלים בבית, לפי הטעם. למלא את כובעי הפטריות בתערובת ולמעלה עם פירורי לחם. לרסס את צמרות עם תרסיס nonstick כדי לעזור להם חום.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
גבינת שמנתגבינת שמנת
בצל ירוקבצל ירוק
תיבולתיבול
בשר סרטניםבשר סרטנים
פטריותפטריות
פרמזןפרמזן
פטרוזיליהפטרוזיליה
3
מעבירים לתנור ואופים במשך כ -20 דקות, או עד המילוי חם ונמס.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מערבבים מרכיבים יחד ולאחסן במיכל אטום עד 6 חודשים.

ציוד

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות פרנק המשפחה הכרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 62 דולר לבקבוק.
פרנק משפחתי כרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה
פרנק משפחתי כרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה
היין בצבע צהוב קש. על האף מבטא אגסים קלויים איטיים ופרחי יערה. על החיך, היין הוא בעל גוף מלא ובהיר, עם המון לימון מאיר וטעמי משמש טריים.
עוגיות תלתן
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
פנה אל' ארביאטה
נאצ'וס שעועית מטוגן
פילה בקר מצופה קקאו
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
סוכריות ביצי פסחא
פאי עוף דרום-מערבי של סאני
רולים של גולדן סהר
תערובת קולסלאו סרטנים