פטריות פורטובלו טונה מומסת

פורטבלו פטריות טונה להמיס יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 458 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. אם יש לך טונאן אלבקור במים, עגבניות, גבינה שוויצרית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו להמיס פטריות טונה, ממיסים את הלב טונה מומסת, ו קציצת בשר פורטובלו & להמס (מתכונים דומים).