פטריות תוססות שום

פטריות תוסס שום הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 48 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 45 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מרק בקר ללא מלח, שמן זית, קורטוב של פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 81%. נסו פטריות תוססות שום, צלעות כבש תוסס עם שום, ו מקרל עם שום תוסס, ג'ינג'ר ועגבניות (מתכונים דומים).