קושימומחה
מוכן ב25 שעות
מנות8
ציון בריאות35
מטבחיםאסייתי
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פילה בשר בקר עם עיסוי אסייתי
פילה של בשר עם לשפשף תבלין אסיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 50 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 347 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו פלפל סצ'ואן, בשר טנדרלוין צלי, מקשטים: עירית, ספריגים טרגון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר, פילה דגים מטוגנים אסיה שלי, ו פילה בשר רוזמרין (מתכונים דומים).
הוראות
2
גרגרי פלפל טוסט וזרעי אניס במחבת כבדה יבשה מעל חום מתון, ערבוב, עד ריחני, על 1 דקה. טוחנים היטב תערובת קלויה במטחנת קפה/ספייס חשמלית או עם מרגמה ועלי. לנפות תערובת דרך מסננת גסה לקערה ומערבבים במלח, אבקת חמישה תבלינים, וג ' ינג ' ר.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
4
חום 2 כפות שמן במחבת על חום גבוה בינוני עד רק עישון, ואז חום 1 חתיכת בשר מכל הצדדים, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
5
העברה למחבת צלייה גדולה. לנגב מחבת נקייה עם מגבות נייר ובשר בקר חום שנותר באותו אופן. סדר חתיכות בשר 2 סנטימטרים זה מזה במחבת צלייה.
מרכיבים שתצטרך![]()
מרכיבים
11 קילו קישואים,![אבקת חמש תבלין סינית]()
אבקת חמש תבלין סינית1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זרעי אניס]()
זרעי אניס1sprig![מקשטים: עירית טרייה חתוכה וטרגון]()
מקשטים: עירית טרייה חתוכה וטרגון4(יכול להיות או להרחיק)![מלח גס]()
מלח גס11 קילו קישואים,![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע2(חוֹרֶף)![פלפל סצ'ואן]()
פלפל סצ'ואן2קילוגרם![4-כדי 5-lb בשר טנדרלוין צלי, גזוז וקשור]()
4-כדי 5-lb בשר טנדרלוין צלי, גזוז וקשור4(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
אבקת חמש תבלין סינית1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
זרעי אניס1sprig
מקשטים: עירית טרייה חתוכה וטרגון4(יכול להיות או להרחיק)
מלח גס11 קילו קישואים,
ג'ינג'ר קרקע2(חוֹרֶף)
פלפל סצ'ואן2קילוגרם
4-כדי 5-lb בשר טנדרלוין צלי, גזוז וקשור4(חוֹרֶף)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
