פילה דגים עם חמאת שום וזיתים שחורים

פילה דגים עם חמאת שום וזיתים שחורים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 413 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך זיתים, שמן צמחי, פילה דגים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו ראש השנה סלט אפונה שחור עיניים עם זיתים שחורים, fetan ושום קלוי, דגים בקלף עם קישואים, זיתים שחורים ומתכון בזיליקום, ו פילה סלמון בגריל עם לימון-חמאה - שום רוטב (מתכונים דומים).