פילה מיניון עם רוטב חרדל פלפל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פילה מיניון עם רוטב חרדל פלפל. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 259 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מרק בשר בקר, חרדל דיז'ון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקוניאק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קוניאק פודינג חמאה כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פילה מיניון עם רוטב פלפל, פילה מיניון עם פלפל-רוטב תפוזים, ו פילה מיניון עם דומדמניות אדומות-רוטב פלפל ירוק.
הוראות
מפזרים מלח ופלפל על סטייקים.
שמן חום במחבת ברזל יצוק 9 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים סטייקים; מבשלים 5 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
הסר סטייקים ממחבת; להתחמם.
להוסיף שאלוט למחבת; לטגן 30 שניות.
מוסיפים קוניאק; מבשלים 10 שניות.
מוסיפים מרק וחרדל; מערבבים היטב. להפחית את החום; לבשל 2 דקות, ערבוב כל הזמן.