פילה שפמנון ברוטב זנגביל

פילה שפמנון ברוטב ג'ינג'ר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 205 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, זנגביל טחון, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קטיפה אדומה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 19 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו פילה שפמנון מוקפץ ברוטב חמאת פקאן, שפמנון ברוטב זנגביל, ו פילה עוף ברוטב דבש, לימון וג'ינג'ר (מתכונים דומים).