פיצה וגי טלאים
Patchwork Veggie Pizzan הוא מאכל שמגיש 20. מנה אחת מכילה 212 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם ברוקולי, לחמניות סהר, לחמניות סהר, וחופן של מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון במחיר סביר מאוד לחובבי האוכל הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. פיצה צמחונית פסטו , סלט אמרנט וסלט ירקות צלוי , וצמחייה מוקפצת ללא בקר דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
פורסים בצק סהרוני ומניחים על תבנית אפייה לא משומנת; הצמד את התפרים יחד ליצירת 15 אינץ'. x 12 אינץ'. מַלבֵּן.
אופים ב-375 מעלות למשך 11-13 דקות או עד להזהבה; לקרר לחלוטין.
שלבו גבינת שמנת ורוטב לסלט; מורחים על הקרום עד 1 אינץ' מהקצה. עם סכין, סמן 20 ריבועים. מלאו כל ריבוע בירק אחד כדי ליצור עיצוב טלאים או דוגמת השמיכה לבחירתכם. מקררים או מגישים מיד.