קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

פיצה לארוחת בוקר

פיצה לארוחת בוקר
פיצה לארוחת בוקר יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 489 קלוריות. גשו לסופר וקנו בייקון, עגבניות שזיפים, תערובת גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: פיצה לארוחת בוקר, פיצה לארוחת בוקר, ו פיצה לארוחת בוקר.

הוראות

1
מפזרים חצי גבינה על קונכיית לחם איטלקית; למעלה עם בייקון, עגבניות ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
לחם איטלקילחם איטלקי
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
2
לטאטא יחד ביצים, חלב, בזיליקום; לשפוך במרכז פיצה (זה יתפשט לקצוות).
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
(קיבלר)(קיבלר)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מפזרים עם שאריות גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
4
אופים ב 425 במשך 20 דקות או עד סט.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
הערה: מתכון זה עובד באותה מידה באמצעות 2% גבינה מופחתת שומן, בייקון טורקיה, תחליף ביצה, וחלב ללא שומן.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצהתחליף ביצה
תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)
בייקון הודובייקון הודו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה